Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 55,32g | Hh: 241,06g.
Aamiainen: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht), Edeka Bio Gouda. Päivällinen: Nutella Nutella, Kerrygold Extra mit Meersalz, Harry Das Volle Korn Katen, Extra Natives Olivenöl, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Tomaten. Välipalat/Muut: Krombacher Pils Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|