Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mandarinka-aaa
Päiväkirja
31 heinä 18
Päiväkirja - mandarinka-aaa, 31 heinä 18
Profiili - mandarinka-aaa
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
50 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 31 heinäkuuta 2018:
1343 kcal
Rasva: 60,29g | Prot: 57,60g | Hh: 148,39g.
Aamiainen:
Молоко, Капучино, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные.
Lounas:
Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Брынза, Салат Овощной с Маслом.
Päivällinen:
Творог 5%.
Välipalat/Muut:
Перекресток Арбуз.
lisää...
1638 kcal
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - mandarinka-aaa
Näytä täydellinen historia