|
Продолжаю эксперементировать с котлетками)Сегодня на ужин куриные котлеты с зеленым сладким перцем.В сочетании со сметаной получилось очень вкусно,даже привередлива доча съела две
|
1201 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 114,63g | Hh: 39,93g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Беларусь Сыр Король Эдвард, Хлебцы Фитнес. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Фарш Рыбный из Лососевых, Фермерское Подворье Кефир 1%, Семечки Тыквенные Очищенные. Päivällinen: Куриная Котлета с Зелёным Сладким Перцем, Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дальпико Кольца Кальмара Сушено-Копченые, Ратимир Сардельки Телячьи, Желатин Пищевой, Яшкино Белый Шоколад. lisää...
|
|
2299 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 20 minuuttia, Kyykky - 20 minuuttia, Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Vaellus - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
27 elo 18 jäseneltä: valerieeee1
|
У меня было 400 грамм куриного фарша, 1 большой сладкий зелёный перец, половина следней луковицы. Лук с перец пюрировала в блендере, добавила к фаршу+1 небольшое яйцо.(фарш сам по себе жидковат),. Иногда добавляю столовую ложку быстрой овсянки.получается масса как на оладьи, ложкой наливаю на сковородку и жарю с двух сторон. В данном случае без соли)получаются очень ароматные и сытные котлетки)
27 elo 18 jäseneltä: natashka777_91
|
28 elo 18 jäseneltä: valerieeee1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashka777_91
|