Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 56,21g | Hh: 245,97g.
Aamiainen: Банан, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Päivällinen: Пирог с Орехами. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|