Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 81,98g | Prot: 93,12g | Hh: 139,25g.
Aamiainen: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 18%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Слобода Майонез, Картошка Печеная, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, Бабаевский Шоколад Вдохновение. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|