|
|
774 kcal
|
Rasva: 18,12g | Prot: 50,10g | Hh: 104,99g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой и Земляникой , Зеленый Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Рис Вареный. Päivällinen: Royal Forest Соус Гранатовый, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе, Банан. lisää...
|
|
1958 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|