|
Beginn ketogene Diät !
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 156,90g | Prot: 193,40g | Hh: 8,95g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung. Lounas: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Välipalat/Muut: More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, HEJ Nutrition Hej Bar Chocolate & Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|