Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 15,98g | Hh: 112,71g.
Aamiainen: Brunch Blütenhonig, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen. lisää...
|
|
1685 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|