Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 70,10g | Hh: 167,67g.
Aamiainen: Столыпинская Ферма Козий Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Кекс в Кружке, Макфа Спагетти Отварные, Сметана, ВкусВилл Сало, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Päivällinen: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей, Хлеб Черный, Каждый День Сыр Брынза. Välipalat/Muut: Organic Life Масло Льняное, Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный, Северная Долина Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|