Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 94,88g | Hh: 157,88g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lounas: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Русский Дар Квас. Välipalat/Muut: Дым Дымыч Сервелат Царский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вкусный День Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisenok37
|