|
Подскажите пожалуста как высчитать СУТОЧНУЮ НОРМУ КЖБУ, сколько полагается съесть в сутки белка, жиров, углеводов? норма калорий у меня 1600. в телефоне есть эта функция, но мне надо с компа найти .
|
1216 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 62,42g | Hh: 132,39g.
Aamiainen: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Мираторг Сердце Свиное, Кофе. Lounas: Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Борщ с Курицей, Сушки. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Груша, Овощное Рагу с Курицей. lisää...
|
|
3558 kcal
|
Harjoitus:
Kävelylenkki - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia. lisää...
|
|