Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 75,43g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Selz Galletas Salvado Light, Huevos Rancheros. Lounas: Nestlé Chocolate Trencito, Wawa Beef Frank (1/4 lb). Päivällinen: Lider Torta Selva Negra, Tomatoes, Cheese, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Välipalat/Muut: Nestlé Acticol. lisää...
|
|
2079 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - persefone20
|