Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 111,46g | Prot: 111,06g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Малина, Помидоры, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Корень Сельдерея, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|