Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 77,80g | Hh: 199,69g.
Aamiainen: Arla Skyr Naturel, AH Nectarines, AH Basic Muesli. Lounas: Melkan Roomboter Ongezouten, Suikerbrood, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Deen Bakkersvloer Zonne. Päivällinen: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Deen Slavink. Välipalat/Muut: Lidl Sneeuwballen met Echte Chocolade, Lotus Koffieleutjes Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|