Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 77,14g | Hh: 217,99g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Lounas: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Epica Йогурт Питьевой Манго, Ашан Слойка с Сыром. Päivällinen: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Зеленью, Компот, Maltagliati Conchiglie , Форель, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Вафли, Активиа Натуральный Биойогурт с Манго и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetaseta
|