Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 70,93g | Hh: 147,98g.
Aamiainen: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Lounas: SPAR Vital Roggen Vollkornbrot, Böklunder Kasseler Zwiebelfleisch. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Rispentomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Las Cuarenta Serrano Schinken, Honigmelonen. Välipalat/Muut: Krombacher Pils Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|