Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 119,00g | Hh: 308,68g.
Aamiainen: Печем Дома Кекс Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Арбуз. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|