Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 130,25g | Hh: 129,95g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий. Lounas: Maxler Black Kick Cherry, Говядина Отварная, Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Эко Жизнь Зелёная Гречка. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Вареное Яйцо, Брокколи, Бондюэль Молодая Кукуруза , Морская Планета Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Fit Parad Горячий Шоколад, Кедровые Орехи, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, ООО «Аппетит» Грецкий Орех. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|