Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 57,17g | Hh: 39,43g.
Aamiainen: Royal Forest Семена Чиа, Лимон, Домик в деревне Сливки 10%, Nutiva Кокосовая Мука, Здоровка Овсяные Отруби. Päivällinen: Брынза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Lactica Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|