Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 37,36g | Hh: 33,30g.
Lounas: Glória Creme de Leite, Sadia Mussarela, Músculo Bovino, Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nohonorato
|