Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 76,36g | Prot: 98,06g | Hh: 222,49g.
Aamiainen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado. Lounas: Linguiça de Frango, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango. Välipalat/Muut: Ovo, Clara de Ovo, Toddy Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|