Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 84,39g | Prot: 49,59g | Hh: 271,22g.
Aamiainen: Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Колбаса Докторская. Lounas: Майонез, Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Сосиска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Медовик, Tropicana Вишневый Сок, Добрый Яблочный Сок, Груша, Дыня, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|