Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 22,73g | Prot: 32,54g | Hh: 121,62g.
Aamiainen: CBSé Yerba Mate, Emeth Mermelada Light Arándanos, Arrocitas Galletas de Arroz. Lounas: Milanesa Empanizada. Päivällinen: Zapallo. Välipalat/Muut: La Virginia Té Verde, Mandarinas, Arrocitas Galletas de Arroz. lisää...
|
|
3139 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Seisominen - 3 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|