Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 99,18g | Hh: 172,98g.
Aamiainen: 디바오 바나나칩. Lounas: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 사과. Päivällinen: 무말랭이무침, 롯데햄 의성마늘햄, 뒷다리살, 잡곡밥, 돼지 껍데기. Välipalat/Muut: 디바오 바나나칩. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|