Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 70,38g | Hh: 106,54g.
Aamiainen: Café, Bolinho de arroz. Lounas: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Tomates, Couve Lombarda, Repolho Verde Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Päivällinen: Panqueca verde. Välipalat/Muut: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Suco de Couve com Limão. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|