|
Матча лате почти такой же как в кафе получился:)
|
1041 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 46,50g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: Myprotein Миндальная Паста, Кэроб, Nutrilite Протеиновый Порошок, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные, Подсолнечное Масло, Нектарин, Helios Джем Яблочный. Lounas: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Курага, Ясо Тофу Натуральный, Helios Salsa Napolitana, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Helios Salsa Napolitana, Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло, Sottile Gusto Томаты Сушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Холидей Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Арахис, Помидоры, Оливковое Масло, Капуста, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. lisää...
|
|
2094 kcal
|
Harjoitus:
Работа за компьютером - 8 tuntia, Jumppa - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Venyttely (Jooga) - 35 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
поделитесь пожалуйста рецептом такого латте? 🙏
02 elo 18 jäseneltä: ViktoryaL2008
|
ViktoryaL2008 Здесь все мега просто, надо только иметь чай матча который по цене очень кусается (
На две такие чашечки взяла матча 6гр и молока 3,2% 190гр и чуть чуть стевии в порошке. Матча залила 60мл воды и добавила стевию, сбила несколько секунд капучинатором, у меня простенький с Икеи. Вода не должна быть слишком горячая, до 80 градусов. Горячее молоко сбила также капучинатором уже в чашечке в которой и подавала и аккуратно чайной ложечкой добавила половину матча. И все, напиток готов. По вкусу ничем не уступает таким же напиткам, которые я в кафе пробовала еще и без сахара, потому что на вкус мне кажется что в кафе сразу с сахаром подавали.
03 elo 18 jäseneltä: emme_dee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|