|
|
1376 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 112,24g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Печенье Банановые Пп@, Пискаревский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Индейка Отварная. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречанки@. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Печенье Банановые Пп@, Чай, Чистая Линия Щербет Смородина, Растишка Творог с Клубникой, Банан. lisää...
|
|
1722 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 4 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|