Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 83,92g | Hh: 107,66g.
Aamiainen: Tuna in Oil (Canned), Boiled Egg. Lounas: White Bread, Chicken Cordon Bleu with Vegetable and Rice (Frozen Meal). Päivällinen: Greek Salad. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ehab Boshra
|