Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 70,42g | Hh: 86,22g.
Aamiainen: Vivo Granola Miel y Almendras, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Lounas: Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa, Vivo Gelatina, Café, Brócoli, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Päivällinen: Jumbo Palta Hass, Café, Pan Integral, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia loncon
|