Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 90,81g | Hh: 106,38g.
Aamiainen: Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry. Päivällinen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry, Jif Creamy Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|