|
almuerzo
|
943 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 69,06g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Manty Manteca, Riera Tostadas de Arroz, Café. Lounas: Herbalife Batido. Päivällinen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lentejas Cocidas, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Herbalife Batido, Herbalife Té Concentrado de Hierbas. lisää...
|
|
1545 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Noelia 303
|