Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 101,39g | Prot: 113,00g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Päivällinen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Яйцо (Целое), Данон Творог Мягкий 0%, Русский Холод Мороженое Алтайская Буренка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|