Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 63,98g | Hh: 141,39g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Хлеб Черный. Lounas: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Хлеб Черный, Виноград. Päivällinen: Кефир 1%, Куриная Грудка на Пару, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Nestle Фитнес Батончик, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|