Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 57,26g | Hh: 194,03g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Lounas: Помидоры, Гречка с Курицей. Päivällinen: Коммунарка Нуга Ванильная с Арахисом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|