Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 35,38g | Hh: 230,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Топленое, Гречка. Lounas: Дыня. Päivällinen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареным Луком, Чернослив Свежий, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Магнит Арахис Сырой. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
|
1643 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|