Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 102,02g | Hh: 166,43g.
Aamiainen: Фундук, Ежевика, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Barilla Фузилли. Päivällinen: Арбуз, Помидоры, Фазан. Välipalat/Muut: Ежевика, Сыр Российский, Груши, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Воронежская
|