Päiväkirja - debbiestaps, 03 elo 18

Nu is ie wat beter... van 120 naar 85

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2018:
848 kcal Rasva: 11,09g | Prot: 87,15g | Hh: 94,36g.   Aamiainen: DieetPro Eiwitshake, Optimel Vanille Yoghurt, Aldi Magere Yoghurt. Lounas: Jumbo Zoete Kersen Diepvries, Aldi Magere Yoghurt, AH Doosjevol Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Päivällinen: AH Basic Runder Rookvlees, Volkoren Brood, Weight Care Maaltijdreep. Välipalat/Muut: Aldi Magere Yoghurt. lisää...
2186 kcal Harjoitus: Ratsastus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

120 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (43)
Kommentit 
👌🏾 
03 elo 18 jäseneltä: adff
wauww top. 
03 elo 18 jäseneltä: bianca114,7
Dank je!! Kreeg net alleen wel even te horen dat ik nog lang niet klaar ben mn kont en benen zijn nog veel te dik en mn buik moet ook minder... Pff sommige mensen😡 
03 elo 18 jäseneltä: debbiestaps
Ik vind dat je trots op jezelf mag zijn 😊 Je bent heel veel afgevallen en er daar moet je ook een ijzersterke wil voor hebben! 💪🏻Je ziet er goed uit!  
03 elo 18 jäseneltä: LadyOfTheSnow
Dank je😊 Zij kan me altijd net een beetje kleiner maken.. inmiddels ben ik er wel aan gewend maar leuk is het nog steeds niet😅 
03 elo 18 jäseneltä: debbiestaps
Bizar groot verschil! Wat ongelooflijk goed gedaan🤗 
03 elo 18 jäseneltä: kimmmerd
Wie is zij? 
03 elo 18 jäseneltä: bontehond88
Mevrouw waar ik schoonmaak ben alfahulp  
03 elo 18 jäseneltä: debbiestaps
Dankbaar mens zeg. 
03 elo 18 jäseneltä: bontehond88
Je bent keigoed bezig. Skip de reacties van anderen 
03 elo 18 jäseneltä: bontehond88
Waaauuww! Knap zeg!! 
03 elo 18 jäseneltä: SamLaureen
Diep respect je gaat goed! En die reactie? Dikke vinger! 
03 elo 18 jäseneltä: willeke.
Super knap!! 
03 elo 18 jäseneltä: Theopipo
Precies @willeke.! Top bezig Debbie ! 
03 elo 18 jäseneltä: Marijke@@
wow!! 
03 elo 18 jäseneltä: Almendruzca
Wat een waanzinnig verschil!! Geweldig💪🏼 
03 elo 18 jäseneltä: Boschebol
wauw topper !!! 
03 elo 18 jäseneltä: Mizz098
Zó hé!! Super!!💪🏻 
03 elo 18 jäseneltä: Cezanne07
Mooi resultaat!!! 👏🏻 
03 elo 18 jäseneltä: Ahart88
Die reakties zullen blijven van je bent nog wel stevig.. als ze niet zien dat je bent afgevallen misschien hebben ze dan een andere bril nodig. Denk ook dat je moet kijken waar jij je goed bij voelt. Ik zou nooit maatje 36/38 hebben dat ben ik niet dus wat een ander daar van vind. ... dus geniet van je resultaten. 
03 elo 18 jäseneltä: bianca114,7

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - debbiestaps


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.