Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 76,97g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Перекресток Груша Пакхам, Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, МКС Русская Филадельфия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Жареное Яйцо. Lounas: Сбарро Компот из Черной Смородины, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Можно?Нужно! Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|