Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 107,47g | Hh: 108,25g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. Lounas: Baklava, Aldi Schafskäse, Nektarinen, Tomatensalat. Päivällinen: Hugo, Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|