Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 41,89g | Hh: 7,78g.
Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Purê de Couve Flor, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|