|
|
924 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 90,53g | Hh: 18,44g.
Lounas: Mangas, Cenouras, Costa Sul Kani Kama, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Queijo Coalho, Morangos, Rúcula, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Coxão Mole. Päivällinen: Regina Queijo Coalho Espeto, Cupim Assado. lisää...
|
|
2628 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|