|
|
972 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 34,67g | Hh: 171,10g.
Aamiainen: Shefa Leite Desnatado, Mamão Papaia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Lounas: Ovo Cozido, Cebolas, Pepino (Descascado), Pronto Light Espinafre Refogado, Pimentão Verde. Päivällinen: Sadia Mussarela, Tomates, Rúcula, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Välipalat/Muut: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leve Crock Sequilhos de Coco, Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico . lisää...
|
|
2203 kcal
|
Harjoitus:
Esteira - 16 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
Purê de couve-flor, com queijo cottage, meio tomate esmagado e rúcula. Porção um pouco menor que um prato de sobremesa.
03 elo 18 jäseneltä: helo.manzi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helo.manzi
|