Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 65,40g | Hh: 223,24g.
Aamiainen: Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Интелл Финики, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь. Lounas: Хрустим Сухарики Сметана, Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Сахар, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|