Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 37,80g | Hh: 182,44g.
Aamiainen: Par Nor Mini Pitusas Mousse de Chocolate, Factura con Crema Pastelera, Factura con Crema Pastelera, Mate. Lounas: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Päivällinen: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Carne Asada, Carne Asada, Carne Asada. Välipalat/Muut: Cofler Rocklets, Bollo, Herbalife Té Concentrado de Hierbas. lisää...
|
|
1438 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Noelia 303
|