Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 54,20g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: Активия Биойогурт Натуральный, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Дымов Ветчина Княжеская. Lounas: Зефир, Русское Море Капуста Морская Маринованная "Тонус", Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Гриль. Päivällinen: Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Капучино. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|