Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 93,43g | Hh: 211,81g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Окей Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная, Черкашин Пельмени "За Милую Душу". Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Danone Actimel Гранат, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия289009
|