Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 65,37g | Hh: 167,57g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Мистраль Пшенные Хлопья, Молоко. Lounas: МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Помидоры, Яйцо, Леовит Суп-Пюре Куриный. Päivällinen: Морская Капуста, Скумбрия, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|