Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 68,16g | Hh: 93,25g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Свинина Запеченая, Ашан Сыр Российский 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Дыня, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Нектарины, Фундук Фундук, Орех Пекан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronikagalkina
|