Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 52,49g | Hh: 110,55g.
Aamiainen: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Lounas: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Erdbär Freche Freunde Knusper Erdbeerchen, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Aldi Kabanossi, Gurke (Geschält), TiP Brie. Välipalat/Muut: Langnese Capri. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|