Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 33,01g | Hh: 74,05g.
Aamiainen: Мёд, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Хлебец, Finn Crisp Хлебец Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaharinalena1
|